DELETE

Usuń z głowy, pamięci wszystkie złe chwile, które przeżyłeś. Zadbaj o to, by w ich miejscu pojawiły się nowe, radosne i szczęśliwe wspomnienia. Szybko zdasz sobie sprawę, że takich jest o wiele więcej. I mimo, że kompletnie zapomnieć się nie da, spróbuj złym myślom odsunąć się od Ciebie jak najdalej, zastąp je rzeczami, które sprawiają, że aż chce Ci się żyć! Nie pozwalaj czarnym myślom obezwładnić Twój umysł. Nie zadręczaj się, gdy coś nie poszło po Twojej myśli. I przede wszystkim nie twórz problemów tam gdzie ich nie ma! Jest wiele rzeczy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy, więc dlaczegoby nie skupić się właśnie na nich?